[카테고리:] 영양제·건강식품
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손발 저리고 깜빡깜빡, 은행잎 효과는
은행잎추출물(징코)의 혈액순환·인지 관련 근거를 과장 없이 따져보고, 플라보놀배당체 함량 고르는 법과 항응고제 병용 위험까지 정리했습니다.
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갱년기 불편함, 달맞이꽃종자유의 진실
달맞이꽃종자유(감마리놀렌산 GLA)가 갱년기에 정말 도움이 되는지, 함량 고르는 법과 항응고제 등 복용 주의사항까지 근거 중심으로 정리했습니다.
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눈 침침할 때, 아스타잔틴 루테인 함께?
아스타잔틴의 눈 피로 개선 근거와 루테인과의 차이, 병용 가능 여부, 함량 고르는 법과 복용 주의사항까지 과장…
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무릎 뻣뻣할 때, MSM 글루코사민 뭘 먹나
MSM(식이유황)이 무엇이고 관절에 어떤 도움을 주는지, 글루코사민·보스웰리아와의 차이를 표로 비교하고 함량·순도 고르는 법과 복용 주의점까지 정리했습니다.
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항산화의 대명사 비타민E, 제대로 고르기
비타민E, 어떤 토코페롤 형태를 골라야 할까요? 천연과 합성의 차이, 적정 섭취량과 주의점, 가격대별 고르는 법을 정리했습니다.
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오메가3 vs 크릴오일, 뭐가 더 좋을까?
크릴오일과 일반 오메가3, 무엇이 다를까요? 인지질형 흡수와 아스타잔틴, 함량 기준과 가격대별 고르는 법을 한 번에 정리했습니다.
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중년 남성의 말 못할 고민, 쏘팔메토 아시나요?
쏘팔메토, 중장년 남성에게 정말 도움이 될까요? 추출물 함량과 형태, 가격대 기준으로 고르는 법과 주의점, 병원 상담이…
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환절기 면역 비상, 프로폴리스의 진실
프로폴리스, 면역에 좋다는데 어떻게 고를까요? 핵심 지표인 플라보노이드 함량과 형태, 가격대 기준 고르는 법과 주의점, 병원…
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무릎 관절이 시큰하다면, 보스웰리아 주목
보스웰리아, 관절 건강에 좋다는데 어떻게 고를까요? 핵심 지표인 AKBA 함량과 추출 비율, 형태와 가격대 기준, 주의점과…
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뭐 먹을지 모르겠다면, 종합비타민부터
중장년 종합비타민 고르는 법을 정리했습니다. 꼭 봐야 할 영양소 함량과 흡수율, 합성·천연 차이와 가격대, 복용 주의점까지…