[카테고리:] 건강
-
소변 줄기 약하고 자주 마렵다면 전립선
소변 줄기가 약해지고, 다 본 뒤에도 남은 느낌이 들고, 밤에 소변 때문에 자꾸 깨나요. 중년 이후…
-
콜레스테롤·중성지방 높다는 말 들었다면
건강검진 결과지에서 콜레스테롤이나 중성지방 수치에 화살표가 떴나요. 당장 아픈 데는 없어도 방치하면 혈관이 서서히 막히는 게…
-
항산화의 대명사 비타민E, 제대로 고르기
비타민E, 어떤 토코페롤 형태를 골라야 할까요? 천연과 합성의 차이, 적정 섭취량과 주의점, 가격대별 고르는 법을 정리했습니다.
-
오메가3 vs 크릴오일, 뭐가 더 좋을까?
크릴오일과 일반 오메가3, 무엇이 다를까요? 인지질형 흡수와 아스타잔틴, 함량 기준과 가격대별 고르는 법을 한 번에 정리했습니다.
-
중년 남성의 말 못할 고민, 쏘팔메토 아시나요?
쏘팔메토, 중장년 남성에게 정말 도움이 될까요? 추출물 함량과 형태, 가격대 기준으로 고르는 법과 주의점, 병원 상담이…
-
환절기 면역 비상, 프로폴리스의 진실
프로폴리스, 면역에 좋다는데 어떻게 고를까요? 핵심 지표인 플라보노이드 함량과 형태, 가격대 기준 고르는 법과 주의점, 병원…
-
다리에 비친 푸른 핏줄, 방치하면 벌어지는 일
종아리에 푸른 핏줄이 비치고 다리가 무겁다면 하지정맥류일 수 있습니다. 단순 다리 피로와의 차이, 자가진단법과 생활 관리,…
-
얼굴 화끈 잠은 설침, 갱년기 이렇게 넘기세요
얼굴이 확 달아오르고 잠을 설치며 감정 기복이 심하다면 갱년기 신호일 수 있습니다. 갱년기 증상 자가진단부터 생활…
-
술 안 마시는데 지방간? 방치하면 벌어지는 일
술을 거의 안 마시는데 지방간 진단을 받았다면 비알코올성 지방간일 수 있습니다. 원인과 위험 신호, 식사·운동으로 되돌리는…
-
내 혈압 정상일까? 나이별 정상 수치 한눈에
120에 80, 130에 85… 어디까지가 정상 혈압일까요. 혈압 단계별 기준표부터 집에서 정확히 재는 법, 약 없이…